知って得する日本酒の効果

 

日本酒と言えば・・・

 

糖尿病の原因。美味しいけど飲むと太る。

 

こんなイメージがありませんか？

 

 

 

 

『健康のことを考えて、日本酒はやめて焼酎に切り替えたよ～』という、声を聴くこともしばしば。

 

そもそも、日本酒ってそんな体に悪いものなんでしょうか？？？

 

 

いろいろと調べてみたところ、びっくりしました！

なんと！健康に良いことだらけだったので、ずらずらっと書き出してみました。

 

美白、肌荒れ予防、保湿・保湿効果、髪フサフサ、ストレスの軽減、老化の抑制、肥満防止、肩こり・冷え性改善

「がん・糖尿病・心臓疾患・脳血管疾患・高血圧・健忘症・肝臓病・骨粗しょう症・アトピー性皮膚炎」　の予防、

さらには

パーキンソン病、うつ病などにも効果があるそうです。

 

※　日本酒の種類についてはあまり書かれていませんでしたが、純米酒が良いそうです。

 

 

お酒が飲めない方は、『酒風呂』でもOK。

新陳代謝促進、血行促進、老廃物の排除、保湿、美白効果が得られるそうです。

湯船にだいたいコップ2～3杯入れてください。

※　合成清酒はダメです。

 

 

どの文献にも書いていますが、いくら体に良いからと言って、許容範囲を超えた飲酒は逆に不健康を招いてしまいます。

『酒は百薬の長』と良く聞きますが、その言葉には続きがあり、

『酒は百薬の長、されど万病の元』

だそうです。

 

お酒が大好きなあなた、後ろの文章を忘れてはいけませんよ(笑)

 

一般的な健康な方であれば、日本酒は一日約2合が目安とのこと。

そしてやはり、食中に飲むのが良いそうです。

※　血中アルコール濃度を高めないため。

 

 

酒屋としては、みなさんがお酒を楽しく飲んでくれることはうれしいのですが、

過度の飲酒により、体調を崩したり病気になったりした話を聞くのは、悲しいものです。

 

 

なにごともほどほどに、酒は飲んでも飲まれるな　でお願いします！

 

 

↓　面白かったので、ボケて（bokete）から引用させていただきました。(笑)